Aproveite este momento com a família em casa e realize atividades juntos uma ótima ideia por exemplo é cozinhar um novo prato, ou fazer aquela receita que a família inteira adora.
Cozinhar é uma experiência totalmente
saudável. Pode ser um momento para cultivar energias e emoções positivas, como
gratidão, reconhecimento, percepção das cores e da diversidade da nossa comida.
Cozinhar cria uma conexão entre pais, filhos e os alimentos que serão ingeridos. Cozinhar é uma das atividades que mais garantem a aproximação com os alimentos.
Quando uma criança participa do
preparo da comida, por exemplo, ela experimenta mais e come com mais vontade.
Isso cria uma conexão com aquilo que será consumido durante a refeição.
Essa atividade leva a uma maior conexão entre as pessoas, o que gera felicidade, empatia e respeito nos relacionamentos. As famílias que cozinham e comem juntas são mais conectadas e se sentem unidas.
Com
todas estas informações, que tal aproveitar o fim de semana e fazer aquele
prato que todo mundo adora? Se fizer compartilha com a gente no @sulcredi vamos
adorar curtir este momento da família.